Terapie a techniky, ktoré dokážu efektívne naštartovať regeneračné procesy tela, sú skvelým prostriedkom, ako si pomôcť a upevňovať svoje zdravie a imunitný systém. Odolnosť je v dnešnej dobe rozhodne veľmi dôležitá, a to fyzická aj mentálna. Na naše telo a myseľ číha množstvo neduhov v podobe chorôb alebo negatívnych informácií a informačného smogu. Čím väčšiu budeme mať kapacitu byť fyzicky a mentálne zdatní, tým pevnejšie bude naše celkové zdravie. Sú rôzne spôsoby, ako posilňovať fyzickú imunitu tela – cez cvičenie, šport, jogu, ale aj tantra masáže, ktoré v tomto smere dokážu veľmi dobre pomáhať. Celková regenerácia tela je proces, kedy sa určitou technikou podarí naštartovať „samoliečiace“ aktivity tela. Jednou z podobných technik je aj masáž a zvlášť tantra masáž, ktorá navyše využíva aj refreš energetického systému.

Ako tantra masáž pomáha

Pri tantrických masážach spúšťajú jemné dotyky masérky príjemné pocity v celom tele, ktoré znamenajú, že sa fyzicky, ale aj mentálne uvoľňujete. Čím viac sa vám bude dariť uvoľňovať, tým hlbší účinok bude masáž mať. Ak ste „v kŕči“, uvoľňujte sa hlbším dýchaním a podľa inštrukcií masérky. Jemné dotyky spúšťajú regeneračné procesy a aktivujú energie tela, ktoré začnú prúdením odstraňovať staré nánosy a bloky. Pri podobnej masáži sa mozog prepína do relaxačného módu a začínajú sa vylučovať hormóny šťastia. Preto je tantra masáž skvelým prostriedkom na celkovú regeneráciu.

Oddychujete aj mentálne

Základným účinkom tantrickej masáže je, že pôsobí relaxačne, uvoľňujúco, a preto si môžete výborne oddýchnuť. Celkové osvieženie tela, ale aj „ducha“. Oddýchnete si totiž aj mentálne, najmä ak dokážete pozornosť zamerať na to, čo sa práve deje okolo vás, teda na celú procedúru vašej masáže. Uvidíte, že vám tantrická masáž dodá množstvo novej energie a elánu, ktorý tak veľmi potrebujeme.