Nechajte sa unášať jemnými vlnami energie
V tantrickej masáži nejde len o fyzické uvoľnenie svalov, ale o jemné energetické prebudenie celého tela. Dotyk rozprúdi postupne energie v celom tele a nasmeruje ich. Pomocou vedomého dotyku sa telo dostáva do stavu hlbokého pokoja, v ktorom sa aktivujú prirodzené regeneračné procesy a revitalizácia. Klient často zažíva pocit, akoby ním prechádzali [...]
Ako zintenzívniť prežívanie počas masáže?
Najjednoduchší spôsob, ako byť viac „v sebe“ počas tantrickej masáže, je vedomý dych. Namiesto toho, aby ste sa nechali unášať myšlienkami, starosťami a plánmi, zamerajte sa radšej na rytmus svojho prirodzeného dýchania. Pomáha upokojiť rozbúrenú myseľ a presunúť pozornosť smerom do vlastného vnútra. Dych je ako pomocná barlička, ktorá nás ukotví [...]
Prečo je tantrická masáž psychickou úľavou?
Jedným z hlavných dôvodov, prečo tantrická masáž pôsobí ako psychická úľava, je fyziologická reakcia tela na vedomý, jemný dotyk. Štúdia publikovaná v Journal of Psychosomatic Research potvrdila, že masáž významne znižuje hladinu kortizolu – hlavného stresového hormónu – a to až o 31 %. Zároveň dochádza k zvýšeniu hladiny serotonínu a [...]
Život s tantrou a bez blokov
Tantra nás rozhodne môže veľa naučiť. Vnímať život v jeho prirodzenosti, bez potláčania emócii, bez hodnotenia, strachu zo spoločenskej mienky či vlastných potrieb a túžob. Otvorením sa vo svojom vnútri sa môžeme naučiť byť viac prítomní vo vlastnom tele, v mysli aj v srdci. Život prestane byť bojom s predsudkami a blokmi a stane sa vedomou cestou [...]
Otvoríte sa viac aj v partnerstve?
Pokiaľ ste už tantrickú masáž vyskúšali, iste viete, ako na vás zapôsobila a čo ste si z vyhradeného času na túto „terapiu“ senzuálnych vnemov a vnútorného povzbudenia odniesli. Pravdou však je, že tantrická masáž otvára nielen naše vnútorné energie a ich prúdenie, ale často aj náš vnútorný postoj k intimite, sexualite, senzuálnemu prežívaniu alebo dokonca [...]
Je rozdiel medzi sexom a intimitou?
Keby sme šli viac do hĺbky a skúmali by sme jemné pohnútky, energie či stavy, zrejme by sme prišli k záveru, že medzi sexom a intimitou naozaj sú rozdiely. Kým za sex sa dá považovať fyzické spojenie a uspokojenie túžby, intimita prináša omnoho hlbšie vzájomné prepojenie partnerov, odovzdávanie hlbokých emócií a lásky, a tým lepšie pochopenie a zladenie [...]