Pokiaľ na tantrickú masáž chodievate pravidelne, viete už veľmi dobre čo vás čaká. O to viac sa môžete na svoju pravidelnú masáž pripraviť, a to nielen fyzicky, ale najmä mentálne a vnútorne. Príprava na masáž vám umožní omnoho väčší prežitok a vnímanie seba. Masáž sa dá využiť na viacero účelov. Jedným je slastné a príjemné fyzické potešenie zmyslov a druhým je hlbší rozmer, ktorý vám umožní nazrieť aj do vášho vnútra, uvoľniť svoje mentálne a emocionálne bloky a posilniť sebavedomie. Práve na tento hlbší rozmer vašej tantrické masáže sa budete vedieť lepšie sústrediť, pokiaľ sa na ňu mentálne a vnútorne pripravíte a vopred naladíte.

Nalaďte sa na svoju masáž

Pokiaľ máte pred masážou chvíľku času či už ste doma, alebo v masážnom salóne, skúste sa sústrediť len na seba, svoje telo a svoje dýchanie. Môžete zľahka prehĺbiť dych a uvedomovať si každý nádych a výdych. Takto dostanete svoju myseľ pod kontrolu a na sledovanie dýchania. Uvidíte ako jej to prospeje. Prestaňte sa pred masážou sústreďovať na svoje problémy, aktivity, úlohy a iné náročné témy. Pokúste sa sústrediť len na prítomný okamih, a pripravte takto svoje telo i myseľ na to, aby sa dostatočne uvoľnilo a omnoho lepšie si užilo účinky vašej tantrickej masáže.

Očista tela ho uvoľní

Ako si pred masážou odložíte šaty, skúste s nimi odložiť aj všetky myšlienky, ktoré by vám mohli spôsobovať nepríjemné pocity alebo napätie. Telo je pred tantrickou masážou potrebné starostlivo osprchovať a umyť. Okrem hygienických dôvodov je sprcha výborná na zmytie energie z celého dňa a fyzické uvoľnenie nielen svalov, ale aj všetkých energetických dráh. Takto budete dokonale pripravení na vašu dnešnú tantrickú masáž a môžete si ju užiť naozaj do hĺbky. Precíťte koľko novej energie sa vám v tele zrodí a ako sa pomaličky zresetuje aj vaša myseľ. Silný impulz, ktorý vám tantrická masáž môže poskytnúť určite prinesie pozitívne prvky do vášho života alebo dňa.